ארטיק מלון לימים החמים

מתכון להכנת ארטיק מלון

(4 ארטיקים)

רכיבים:

  • 1 כף מדידה אבקת שייק פורמולה 1 וניל
  • 1 כף מדידה אבקת חלבון
  • ¼ כוס (60 מ"ל) מים
  • 1 כוס (150 גרם) מלון חתוך
  • 1 כף דבש

אופן הכנה:

  1. הכניסו את כל המרכיבים למערבל מזון וערבלו עד לקבלת תערובת חלקה.
  2. מזגו לתוך 4 תבניות של ארטיקים (80 מ"ל).
  3. הכניסו למקפיא למשך שעתיים.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) 35.5
חלבון (ג) 2.7
פחמימות (ג) 5.7
שומן (ג) 0.3

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
04-05-2021
עוגת ריקוטה ופירות יער
תזונה
03-05-2021
ילדים במשקל תקין: 8 דרכים לגרום לילדים לחיות בריא יותר
תזונה
29-04-2021
מה הבעיה בדיאטות ואיך אפשר לרדת במשקל בלעדיהן?
מתכונים
27-04-2021
מתכון להכנת שייק תות שוקולד
ספורט
22-04-2021
10 דברים שאתם חייבים לדעת על אימונים בגיל השלישי
ספורט
19-04-2021
19 דרכים להעלות את המוטיבציה לאימונים
תזונה
15-04-2021
מדריך עצמאות בריא: ככה תשמרו על הבריאות והמשקל ביום העצמאות
מתכונים
13-04-2021
מתכון להכנת וופל תרד