קרדיט צילום: דן פרץ

· שייק קיק סטארט ·

שייק קיק סטארט

רכיבים:

  • 1 כוס מים/ חלב דל שומן/ משקה שיבולת שועל / שקדים / סויה
  • 3 כפות מדידה פורמולה 1 ספורט בטעם וניל
  • 1 כף משקה נמס צמחי בטעם טבעי
  • 1 כף זרעי פשתן
  • 2-4 קוביות קרח
  • 1 כף דבש
  • ½ כוס נענע

אופן הכנה:

מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.

אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
טיפוח
22-09-2021
סימני מתיחה
תזונה
19-09-2021
איך לעשות מהפך בריאותי ב-7 ימי סוכות
מתכונים
14-09-2021
מתכון להכנת תה פירות יער
תזונה
12-09-2021
איך לצום נכון? המדריך לצום יום כיפור בריא וקל
תזונה
09-09-2021
9 טריקים קטנים שאם תעשו אותם לא תשמינו בחגים האלו
מתכונים
07-09-2021
מתכון להכנת מלבי
תזונה
02-09-2021
18 טיפים בריאים לאכילה טובה בערב ראש השנה
מתכונים
01-09-2021
מתכון להכנת משקה מלפפון מנטה