שייק פאי תפוחים אולד פאשן

שייק פאי תפוחים אולד פאשן

  • 2  כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
  • 1  כף אבקת סיבים תזונתיים להכנת משקה בטעם תפוח
  • 1  חלב דל שומן (1%)
  • 1  כוס תפוח טרי או קפוא חתוך
  • קמצוץ קינמון
  • קמצוץ אגוז מוסקט
  • 5-3  קוביות קרח

הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבל היטב.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) 275
חלבון (ג) 19
פחמימות (ג) 46
שומן (ג) 4
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
01-08-2021
לכבוד יום האבטיח: 8 דברים שאתם חייבים לדעת על אבטיח
מתכונים
27-07-2021
מתכון להכנת שייק קיק סטארט
ספורט
26-07-2021
האימון של הקיץ – אימון פירמידה מושלם
תזונה
22-07-2021
הארטיק המושלם לקיץ שהוא גם בריא וגם מרענן
מתכונים
20-07-2021
מתכון להכנת משקה חמוציות או לא להיות
מתכונים
13-07-2021
מתכון להכנת סמבוסק עשיר בחלבון / רוני רצאבי
ספורט
12-07-2021
הסוד של האירובי